【4/26 DELIGHT】安心の土台を育てる身体レッスン

🌿安心の土台を育てる身体レッスン

〜生存モードから創造モードへ〜

第1回｜自分の神経系のプロファイルを知ろう

この度、Akieさん主催の《DELIGHT》にて
さとうみゆきさん（みゆさん）の講座を開催することになりました。

みゆさんは、私のHPをはじめ
数々の美しい写真を撮影してくれた写真家さんでありながら、
47歳で大学に通い、心理の専門家としての道を歩まれている方です。

みゆさんとは出会って約10年。
私が国立に住んでいた3年間はご近所さんとしても親しく過ごし、
今でも変わらず大切なご縁が続いています。

そんな心から信頼するみゆさんの講座を、
Akieさんとともにサポートさせていただきます。

この講座では、まずは
「自分の神経系の状態を知ること」から始まります。

・自分はどんな時に緊張するのか
・どんな時に安心できるのか
・無意識に入っている“生存モード”のパターン

これらをやさしく紐解きながら、
本来の自分らしさ＝創造性へとつながる土台を育てていきます。

当日は、安心安全な場の中で
小さなペアワークも取り入れながら、
和やかに進んでいく講座です。

はじめての方でも無理なくご参加いただけますので、
どうぞリラックスしてお越しくださいね。

全3回の講座ですが、
単発でのご参加もOKですし、
順番通りでなくても理解できる内容となっています。

「今気になる回だけ」でも大丈夫です✨

ご自身の内側にある安心の感覚を育てたい方、
そして、もっと自由に創造していきたい方へ。

必要な方に届きますように🌿

詳しい内容をスライドにまとめてみました。
ご覧いただけると嬉しいです。